Beschreibung
Dieser Fahrtechnikurs Level 1 plus richtet sich an alle Frauen, die bereits einen Level-1-Kurs absolviert haben, sich aber noch nicht bereit fühlen für Level 2, oder die ihr Wissen/Können wieder auffrischen möchten.
Der Kurs dient auch als ideale Vorbereitung für alle, die an den beiden folgenden Pfingsttagen auf den Trails in der Region Willisau und Olten dabei sein möchten. Diese können aber auch unabhängig gebucht werden.
Leistungen
Inklusive: 1 Tag Fahrtechnikkurs in einer Kleingruppe (max. 6 Teilnehmerinnen) mit zertifiziertem Swiss Cycling Guide Monika Wüest
Nicht inklusive: Mittagessen, Getränke, An- und Rückreise
Kursinhalt
> Vertiefung des Level 1
> Repetition Bremsen/Positionen
> kontrolliert Stufen fahren im Gelände
> engere Kurven fahren im Gelände
> Vorder- und Hinterrad anheben
> Anwendung auf einer Trailrunde
Programm
Wir repetieren zuerst ca. eine Stunde lang die Basics bevor wir ins Gelände gehen.
Treffpunkt: 9.30 Uhr, Festhallenplatz Willisau
Kursschluss: 16 Uhr beim Après-Bike im Städtli Willisau (freiwillig)
Mittagessen: Je nach Wetter Verpflegung aus dem Rucksack oder in einem Restaurant im Städtli Willisau.
Ausrüstung
> Gut gewartetes Bike
> Ersatzschlauch
> Helm (obligatorisch)
> dem Wetter angepasste Kleidung
> genügend zu Trinken
> Zwischenverpflegung (Riegel etc.)
> ev. Lunch
Details
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Willisau |
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9.30 - 16 Uhr |
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Schwierigkeit: Level 1 (erste Vorkenntnisse) |
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Kondition: einfach (max. 400 Hm) |
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geeignet für E-Bikes: Ja |
